トップページ 2022.04.27おじさんに良き人生を!!じまはじめまして、イケてるおじさんを目指している、じまです。このサイトでは書籍の内容をやってみた!!をテーマに、実際におじさん、じまが試してみるサイトです。このサイトで紹介している書籍で私は実際15キロ痩せる事ができました。様々な書籍の内容を実践していったら、なんだが人生いい感じになってきています。ダイエット、健康が中心ですが、イケてるおじさんを目指す為の知識を紹介していきます。またチートデイで行ったお店なども紹介していきます。カテゴリー記事新着記事世界に誇る日本のスーパーフード【味噌汁】その効果とは?2023.02.182023.02.24【おじさんのダイエット】食事編20232023.01.162023.01.21ダイエット・健康本を約30冊読んだおじさんのダイエット【2023年版】2023.01.032023.01.08【寝不足は太る】太るだけではない、寝不足の影響。2022.09.24【健康になる食べ物】科学的に証明されたのは5つの食べ物だけ。2022.09.172022.09.19もっとみる人気記事【究極の食事、それは自炊】食品添加物とはゆる~く付き合おう。2022.08.272022.09.19【お菓子をやめるには?】光と闇を見分けることだった!!2022.06.112022.09.19【痩せるならウォーキング】歩くことをなめてはいけない。2022.06.042022.09.19【私達はなぜポテチを食べてしまうのか?】ポテチの謎に迫ってみた!!2022.03.052022.03.19【最高の睡眠について考えた事はあるか?】明日から8時間寝ちゃおうぜ!!2022.01.012022.03.13もっとみるおじさんの学び世界に誇る日本のスーパーフード【味噌汁】その効果とは?2023.02.182023.02.24【おじさんのダイエット】食事編20232023.01.162023.01.21ダイエット・健康本を約30冊読んだおじさんのダイエット【2023年版】2023.01.032023.01.08【寝不足は太る】太るだけではない、寝不足の影響。2022.09.24【健康になる食べ物】科学的に証明されたのは5つの食べ物だけ。2022.09.172022.09.19もっとみるおじさんのチートデイ【からあげ専門店からやま】からあげがジューC!!2022.06.01【レストランばーぐ】分厚いハムカツ定食2022.05.13【松屋】たっぷりシャリピアンソースのポークソテー定食2022.04.012022.09.25【とんかつ 六(川崎)】おじさんのチートデイ3(とんかつ編)2022.03.182022.03.25【とんかつ和幸】おじさんのチートデイ2(とんかつ編)2022.03.022022.03.25もっとみる